燕窝果（麒麟果）有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。天然便秘和通畅润肠通便的作用

燕窝果有保护肠胃、美白、降胆固醇、促消化等作用，正常食用一般不会有什么症状，但是过量食用的时候就容易出现la肚子的情况，这也是燕窝果富含水溶性纤维等成分带来的排毒养颜神奇功效。

如果la肚子的情况比较轻微，可以先暂停食用燕窝果，多喝一些温水，注意观察。当la肚子次数明显增加时，及时的去医院进行止泻治疗。

因为燕窝果中有一定的水溶性膳纤维，水溶性单纤维是促进肠胃蠕动，具有润肠通便的作用，大量的食用时，肠胃不好的患者就容易出现la肚子的情况，还是要适量的食用，避免对身体造成负担。如果la拉肚子的次数比较多，可以去医院开一些止泻的药物进行缓解。