酒后睡了12小时是否还算酒驾是由人体内的酒精含量来进行判定的，而不是根据休息的时长来进行决定的。

虽然时间在一定程度上也起到了缓冲作用，但人体对酒精含量的分解其实是因人而异的，有的代谢速度快对酒精的分解能力也较快，反之就是较慢。

关于饮酒需要多长时间才能完全分解体内的酒精含量，这个要根据酒的种类和酒精的含量来进行决定的。

通常，人体一小时能分解10-15ml的酒精。

在标准情况下：

1、一瓶750ml的红酒所含的酒精含量有60ml，人体需要4-6小时来进行代谢，至少需要休息高于6小时以上的时间。

2、一瓶500ml的白酒所含的酒精含量有265ml，人体需要18-26.5小时来进行代谢，至少需要休息高于27小时以上的时间。

3、一瓶500ml的啤酒所含的酒精含量有17.5ml,人体需要1.2-1.8小时来进行代谢，至少要休息高于2小时以上的时间。

总而言之，休息时间越长越有助于代谢，且分解能力也是因个体而异的。

案例：贵阳交警于2021年5月1日下午对驾驶着灰色小轿车的方某进行例行检查，检测结果为24mg/100ml,如上图所示，属于饮酒驾驶。驾驶人方某表示，他距离喝酒时间已超12小时不算饮酒了，也就是说他认为自己喝的是隔夜酒。

民警告诉方某，酒驾与饮酒后休息的时间无关，他们是以人体内的酒精含量为标准的。最终，民警对其进行依法处罚。

来源：车主指南