低脂、甜糯的南瓜是很多减肥达人的必备食材，无论是炒菜、熬汤、做甜点，怎么做都美味，吃了也不发胖，怎么吃都吃不腻！

而超模刘雯同款代餐食物——贝贝南瓜，可谓是南瓜中最受宠的，凭借着香甜的口感，还能减肥饱腹、养脾胃，风靡朋友圈！

它不加任何烹调也又粉又糯，好吃到不像南瓜，香香糯糯，咬下去更有浓浓栗香，任谁见了都忍不住多吃几口。

小小的个头一手就能掌握，

撕开薄薄的皮，全是饱满的瓜肉！

一口下去，南瓜的天然甜味在口中散开，板栗的香、红薯的绵密、南瓜的甜，几种滋味融化在一起，越吃越上瘾！

膳食纤维丰富、碳水化合物少，就连“天王嫂”周杰伦的老婆昆凌孕期也爱吃，难怪产后两个月就瘦回孕前的46kg，恢复魔鬼身材！

同时它的维生素、胡萝卜素等是普通南瓜的三倍以上，有助于加快新陈代谢、促进骨骼发育，一度受到宝妈们的追捧！

▲ 你瞅这些宝宝们，吃得多开心呀！吃了它真的会上瘾，连之前不会吃不爱吃南瓜的小伙伴，也都赞不绝口！

目前国内的号称“贝贝南瓜”的太多太多了，品质上也参差不齐，价格差异也很大。

只有真正日本种源的贝贝南瓜，才能兼具南瓜的香甜和栗子的粉糯，质地足够干水分不过多，口感足够面，而不是脆，不像外面大个黄南瓜吃起来水唧唧的，直接改变一个人对南瓜的印象。

为了寻找好吃的贝贝南瓜，我来到了山东，在这里种植的贝贝南瓜，才是用的正宗日本进口的种子。生长于山东，光照充足

才会了这颗Q萌的瓜中精品山东可是一块儿宝地，西北有高大的山脉挡住寒流，东面临开阔的大海，与朝鲜半岛隔海相望，温湿气流源源不断。

加上位于高纬度，3月22日后太阳直射北半球，日照时间长，有非常充裕的日照，保证了瓜里的糖分沉淀，成为了贝贝南瓜适宜生长的地方。

为了让每个瓜都能接受充分光照，营养得到均衡的吸收，藤与藤之间有明显的间距，也保证每一个南瓜藤都能拥有最大的生长空间。

正宗日本进口种子特别珍贵，瓜农们对瓜更是呵护有加，从不打农药，在附近挑自然井水灌溉，人工除草除虫，完全隔离农药等破坏，从源头上把控品质

瓜农们说：“这个瓜呀，急不得，硬是成熟后，还等上30天才更好吃”是啊，一颗颗都是瓜农的心血，不急不赶，悉心照料，这份坚持只为每一颗南瓜都是瓜中精品。

老少皆宜的瓜果“营养王”

微波炉叮10分钟就能吃如此优生的环境种出的贝贝南瓜，瓜身墨绿，内心却是火热，肉厚金黄，带皮放在锅里蒸，还没熟都能闻到浓郁的栗子版的南瓜香飘出来，特别软绵。

用勺子轻轻一压就变成了泥，很多妈妈都会用它来做小宝宝的辅食，瓜肉细腻好消化，不添加任何调料，南瓜的口味宝宝也特别喜爱！

其中所含的糖以木糖为主，不会被人体吸收，还有利于新陈代谢，而成为了低热量代餐的首选，吃再多也不用担心长胖哦！

虽然看起来个头小小的，但它的营养真的是比大部分瓜果还丰富，家里每天一两个小南瓜，一点都不浪费。

无论是做主食、炒菜、甜点甚至当调味料都好吃，家里必不可少哦！（懒人做法：洗干净，直接放微波炉里叮7-15分钟，就能吃了！是不是很方便！早餐也有着落啦！）

每天现摘现发，瓜皮很硬很耐放哦，要放在阴凉通风处储存，不要捂，不要冷藏，一般放十天半个月没有大问题.

越放南瓜还会变得更甜，瓜肉就变成了粉糯的口感，也很好吃呦！喜欢嫩点的收到就可以开吃啦！

板栗般酥软香甜的贝贝南瓜，拯救冬日不想下厨又想减肥的你，快来尝一口吧？

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