手机发热有三方面原因，手机软件运行问题、硬件问题、使用环境问题；不管是苹果、华为、小米、荣耀手机，只要是遇到这三个问题，发热是阻挡不了的；那手机为什么会发热呢？

手机发热是正常现象，但是如果手机发烫，那就不正常了；手机温度超过50°时，手会感觉到烫，当手机温度来到60°的时候，就会烫伤自己了；

首先解释下，我们为什么会感觉到热；当物体的温度高于人体温度时，大脑就会判断物体会很热；物体发热的原因有3个，分别是环境温度高、物体会放热、物体导热；

一、软件运行问题

1、未定期清理手机程序；

长久未清理手机的后台程序；几天前使用的软件，如果没有及时清理，可能几天后，还在后台继续运行；这就占用电池和CPU，手机会持续放电；

解决方法：定期清理手机后台应用

2、手机处于高质量运行模式

手机打开了屏幕高刷（120Hz）；高刷情况下，刷视频、打游戏画质更好了，与此同时，手机发热情况会越来越严重了；

解决方法：合理安排高质量手机运行时间，或者开启低电量模式；

3、长时间使用高功耗场景

使用手机是一个放电的过程，手机会释放能力，这个时候也会产生热量；

假如，我们玩游戏、直播、开视频等这种持续放电、放电时间久的场景，手机放电更严重；除手机自身放电外，我们长时间握着手机，也不利于机身散热；

解决方法：合理安排使用手机时间，并使用工具避免身体和手机直接接触；

二、硬件问题

4、边充电边玩手机

手机充电是储存能量的过程，会产生一定的热量，充电速度越快，热量就越大；使用像闪充、超级快充的充电器，手机充电时就很烫；此时，你再继续玩手机，会雪上加霜，导致热量增加更多；

三、环境问题

5、使用环境温度高

夏天手机发热的几率会比冬天高，那是因为夏天的室外温度能达到40°左右，手机的温度就更高了；

解决方法：天气炎热，尽量避免在户外玩手机；

四、其他

如果上述的方法解决不了你的问题，也可以在评论区找到答案；