一次倾盆大雨后，街道突然被淹，污水横流，由于急事，只好硬着头皮涉水穿过街道。一两个月后，我的脚开始蜕皮、瘙痒，起初自己并不介意，过了一段时间不见好转，而有越来越重的趋势，特别是洗澡后，脚板更是大面积蜕皮、瘙痒，百思不得其缘由，后来自己慢慢回想，想起了那次涉水过街的事，可能是由于当时没有及时更换鞋袜的缘故，再想不出其他原因的情况下，这成了我对自己脚癣发生原因的唯一解释。

直到前两年，脚板在洗澡后蜕皮到惨不忍睹，瘙痒到自己用手抠出了血，才觉得应该认真对待，但在脑海中只有些足癣难治的一些信息。接下来的几天里，足光粉偶然跃入了我脑海，于是，在药店付十元钱左右，买了一个疗程的三包药，抱着试一试的心态拿回了家，按照使用方法，烧了一壶烫烫的水，把足光粉加进盆子里，一股难闻的气味顿时弥漫开来，把脚轻轻地伸进脚盆反复烫洗直至水凉，这样连续洗了三天，过了半月左右，彻底不见了脚板蜕皮，脚也不痒了，我的脚又恢复到了原来的模样。就这样，我的脚癣治好了，虽然脚癣时间较长，但治疗的结局异常顺利、完美。

足癣俗称脚气，是由致病性真菌引起的足部皮肤病，具有传染性。人的足底和趾间的皮肤汗腺丰富，形成了一个温暖、潮湿有利于真菌生长的环境。

在我们生活中，有足癣的人不少，导致足癣的诱因各不相同，针对引起足癣的不同诱因，应采取相应的防范措施才能有效防治足癣的发生。

肥胖者较常人更易于出汗，在趾间潮湿，汗液浸渍易患足癣；糖尿病患者由于皮肤含糖量增加导致局部环境破坏，抵抗力下降，也易患足癣；妇女在妊娠期间，由于内分泌的变化，也易引起皮肤抵抗真菌感染的能力下降，患足癣；滥用抗生素，长期使用皮质类固醇激素等，使皮肤正常菌群失调，也会引起足癣；不注意足部和鞋袜的清洁卫生也是足癣的诱因之一；再一个诱因就是被传染。

在我们日常生活中，为防止足癣发生，我们应该注意一些预防措施：

保持良好的个人卫生，勤洗澡、勤洗脚，保持足部通风透气；不要涉触污秽不洁的水，一旦触及应及时清洗并换洗鞋袜，清洗污染部位，保持皮肤干燥、清洁。

不混用他人拖鞋、毛巾、洗脚盆等，对个人物品实施定期消毒。

针对肥胖和糖尿病病人更应内外兼治，注意一些特殊部位皮肤的通风，如保持足部、腹股沟等部位的干燥和清洁。

不滥用抗生素、激素类药物，这类药物的使用应在医生的指导下用药。

一旦得了脚气，为自己，为他人，不要抱着侥幸的态度，还是应尽快到医院医治，因为这可能会传染给你的家人或周围的人。

由于个体差异，足癣症状不同、分型不同，与本例的治疗方法不尽一致，本例足癣属于角化脱屑型，使用足光粉做到了对症施治。足光粉是一种中成药，一种非处方外用药，在药店就能买到。主要用于治疗手足癣，具有清热燥湿，杀虫敛汗的功效。用法：取药粉40克（一包）加沸水1000～1500毫升，搅拌，溶解，趁热浸泡患处20～30分钟，一日1次，连续三日为一疗程，一般就能治愈单纯性的此类脚癣，效果较好。

临床上治疗角化脱屑型足癣的另一种方法，先用复方苯甲酸软膏、10%水杨酸软膏，使角质层松解、软化，再用咪挫类药物外涂。治疗其他不同型的足癣这里不赘述。

交流个人足癣医治经历，做好预防措施是我写这篇文章的初衷，愿它能给你认识足癣、治疗足癣有一点的帮助。