​

本文作者：苗苗

大家好，我是苗苗，我在泰安，是剽悍跑者社群第1期成员。

我从去年秋天开始跑步，那时主要是想减肥，结果大约坚持了二十多天后，就因为下雪和天气变冷偃旗息鼓了。

今年暑假，准备升入二年级的孩子变得格外叛逆，为了给孩子树立榜样，更为了排解自己因为孩子而变得越来越糟糕的情绪，我又开始跑步。

刚开始，每天晚上在小区里围着绿化带跑20-30分钟，也有时接孩子放学时顺便在操场跑20分钟，有时天天跑，也有时两三天跑一次，就这样稀稀拉拉的坚持了两个月。

日子就这样一天一天过去，跑步就这样隔三差五的进行着，直到在头条上看到大剩的那篇《1位跑者的沉默：我在某App上押注了1000元，逼自己跑步100天》，我觉得我也应该逼自己一把，不能再这样浑浑噩噩的过日子。

孩子越来越逆反，而我也越来越歇斯底里，我甚至一度怀疑自己得了抑郁症，因为不止一次的想过一死了之。

有时候安静下来我想，不是孩子影响了我，而是我把糟糕的情绪传染给了孩子，曾经的那个小男孩不也是那么可爱那么暖么？！

我要改变！我对自己说。

人到中年，我要变成一个自信独立自律的自己，要变成一个温柔包容的母亲。

抱着试试看的忐忑心里，果断加了文章末尾大剩的微信，然后是不安的等待。一天后大剩通过了验证并回了信息，然后是面试等待。当收到面试通过的通知时，我很高兴又期待。

终于，开营了，在这个大咖云集的社群里，我发现我甚至连小学生都不是，也就是幼儿园的水平。作为跑步小白的我，跑步之前根本不做热身，跑步之后的拉伸也只是简单的压压腿而已。

进群后通过各位大神的分享，懂得了跑步的一些专业知识，懂得了怎么让自己更健康更安全的跑步，知道了原来看上去很简单的跑步也有这么多讲究。

之前跑步，每次也就跑个两三公里，加入社群后，看着群友们每天的分享和鼓励，有一天竟然突破六公里。对于有的人来说，这不值得一提，但对于我，却是充满成就感的一件事，我越来越喜欢跑步。

每当夜晚跑在马路上，耳边只有脚步声和手机里的音乐声，我尽情的享受着属于自己的时间，释放着我的情绪，这时的我是属于我自己的。保持着跑三休一的规律，这一个月竟也坚持下来了，这在以前是不敢想的。

月初时，觉得50公里有点困难，为了激励自己咬牙定下这个目标，果然，人的潜力是无法估量的，月末轻松完成目标。

说实话，9月下旬的时候，一是因为确实事情比较多，二是因为完成目标动力有点小了，跑的有点散漫了。但是，总的说来坚持下来了，很感谢大剩和各位群友的陪伴及鼓励。

跑步一个月，有些改变可能还不是很明显，但起码这是一个好的开始。

絮絮叨叨了这些，与其说是分享，不如说是自己说给自己听。最后，再次感谢大剩和各位群友的陪伴及鼓励。

剽悍跑者社群第1期正式结束

第2期正在火热招募

招募条件1、跑步新手（想开始跑步和刚跑没多久的人）2、我们互不相识，不能是参加过社群的朋友3、要有良好的三观，这样才能玩到一起4、报名费9.9元5、20人开营，未达20人不开营。

复制号码：s9407463

你可以获得一份跑步新手指导手册，我的初创专栏，价值99元。一次特殊的社群生态体验，让你收获良多。助你更好的开始跑步，并养成跑步习惯。认识来自各个地方的TA，收获视野打开格局。以及其他你想不到的惊喜。

我在剽悍跑者社群等你。

————————————————

文末惊喜：跑步新手跑步前的所有准备事项