第一周 健康自我评估

生命在于运动，只要坚持运动一定会对身体产生良好效果

A、

正确

B、

错误@√

2

[多选题]

为确保运动的安全，我们可以通过哪些手段给我们的健康做出评估

A、

健康信息收集;@√

B、

健康体检;@√

C、

体质测试;@√

D、

量表测评;@√

3

古话说“千金难买老来瘦”，人应该越瘦越健康

A、

正确

B、

错误@√

4

[单选题]

一位男生：体重76kg；身高170cm；体脂率是26%；请你给出他健康的体重是多少？

A、

70-75KG;

B、

62.5—70.3KG。;@√

C、

增长2KG ;

D、

不用改变;

5

[多选题]

疲劳不仅表现在运动系统方面：全身疲惫，四肢乏力，周身不适，活动迟缓。还表现在身体的其他方面

A、

心情抑郁，焦虑不安或急躁、易怒，情绪不稳;@对

B、

容颜早衰，肢体皮肤粗糙，毛发易断，失光;@√

C、

食欲减退;@√

D、

尿频、尿急;@√

6

[单选题]

体质测试是根据体质的概念，测试内容应包括：

A、

速度、耐力、力量、柔韧和平衡;

B、

肌肉含量、身体形态、身体素质;

C、

身体形态、身体机能、身体素质、心理素质和适应能力;@√

D、

身体形态、健康检查、身体素质;

7

[单选题]

体检报告中提到的“复查”、“定期检查”等术语，一定要认真对待。“复查”是告知检查者需要做的是

A、

此次检查出现异常，应在一周内进行第二次检查;@√

B、

已有结论，为了观察其变化;

C、

在体检中发现问题又不能确诊;

D、

随时检查;

8

体重超重或肥胖是引发糖尿病、心血管疾病的重要危险因素。

A、

正确@√

B、

错误

9

[单选题]

以下哪项指标反映人体心血管机能水平？

A、

肺活量;

B、

俯卧撑;

C、

台阶试验;@√

D、

呼吸频率;

10

[多选题]

以下哪些因素可能影响肺活量？

A、

呼吸肌欠发达;@√

B、

安静心率慢;

C、

呼吸气道不畅;@√

D、

缺乏耐力训练;@√

11

[单选题]

腰臀比反应的是中心型肥胖的指标，男女正常值是：

A、

男子正常值为0.80～0.90， 女子正常值为0.75～0.90。;

B、

男子正常值为0.75～0.85， 女子正常值为0.70～0.80。;@√

C、

男子正常值大于0.90， 女子正常值大于0.85。;

D、

男子正常值为0.75～0.85， 女子正常值为0.80～0.90。;

12

[单选题]

“疲劳”应该是：

A、

疲劳是一种疾病，需要认真对待;

B、

疲劳是健康无形的杀手;

C、

疲劳是正常的，无需紧张;

D、

疲劳是人体自身的一种保护性反应，是机体超负荷工作的信号;@√

第二周 运动中的自我保护

1

[单选题]

人体所需的营养素包括：

A、

糖、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素、水；

B、

糖、脂肪、蛋白质、维生素、水、无机盐、膳食纤维；@√

C、

糖、蛋白质、脂肪、无机盐、水、碳水化合物；

D、

糖、蛋白质、脂肪、维生素、水；

2

当人体在停止运动后，如果停下来不动，或是坐下来易，造成一时性脑缺血，出现头晕、眼前发黑等一系列症状，严重者会造成休克。

A、

正确@√

B、

错误

3

运动前大量补液加重胃肠道和心血管系统负担，出现腹胀、恶心、呕吐、心慌等症状。所以运动前最好不要喝水。

A、

正确

B、

错误@√

4

[单选题]

哪种物质被誉为“生命和运动的保护神”？

A、

糖；

B、

蛋白质；

C、

脂肪；

D、

水；@√

5

当人体跌倒时最重要的是保护胸腰、其次保护两臂和腿脚。

A、

正确

B、

错误@√

6

同一种方法，练习次数和练习重量不同，所达到的效果也不一样。

A、

正确@√

B、

错误

7

锻炼次数越多、持续时间越长，越有利于身心健康。

A、

正确

B、

错误@√

8

准备活动的内容和活动量与运动项目和季节无关。

A、

正确

B、

错误@√

9

[单选题]

运动损伤后，经过一段时间的治疗和休息，肿胀、疼痛症状逐渐消失.

A、

只要当心一点就可以正常的进行活动；

B、

在不加重疼痛的前提下，加强受伤部位的功能训练；@√

C、

还需要静养一段时间；

D、

说明已经完全康复了；

10

[多选题]

无机盐的功能有

A、

维持人体的酸碱平衡；@√

B、

维持神经和肌肉的兴奋性；@√

C、

维持肌肉的特殊生理功能；@√

D、

是许多酶的激活剂；@√

11

[多选题]

准备活动不当可能造成运动损伤，以下准备活动不当的是：

A、

准备活动的量过大；@√

B、

未做准备活动或准备活动不充分；@√

C、

准备活动的内容与正式运动的内容结合不好；@√

D、

准备活动距正式运动时间过长；@√

12

任何一个练习计划都不是一成不变的，练习者的身体状况以及工作环境、季节气候等因素的变化，都会影响到计划的实施。

A、

正确@√

B、

错误

13

准备活动时应对运动中负担较大的和容易损伤的部分，应特别注意将其充分活动开

A、

正确@√

B、

错误

第三周 野外活动的物质保障

1

[多选题]

上升器用做上升过程中

A、

可以自由在绳索上移动;

B、

仅能在绳索上向下移动;

C、

仅能在绳索上向上移动;@√

D、

能起到固定和保护作用;@√

2

[单选题]

铁锁用做保护系统的刚性连接，O锁和D锁是攀登中使用较多的一种铁锁

A、

O型铁锁比D型铁锁坚固;

B、

D型铁锁比O型铁锁坚固;@√

C、

O锁负荷由两边平均分担，因此它的承受拉力大;

D、

D锁几乎全部负荷是由开口对面的长边承受，因此承受拉力小;

3

[多选题]

安全带穿着时，需注意：

A、

系安全带时切记打反扣;@√

B、

必要时器械挂环可以代替保护环使用;

C、

攀登过程中不能解开安全带;@√

D、

安全带在使用前要检查各部位是否完好无损;@√

4

[多选题]

选择户外鞋最好

A、

穿上大小刚刚好;

B、

穿上脚后跟留有一指宽的距离;@√

C、

崭新的鞋;

D、

最好先穿着两星期;@√

5

[单选题]

下面关于使用绳子使用时的注意事项描述不正确的一项是

A、

在检查绳头时，若绳芯与绳皮之间滑动，此绳在绳头没有处理好前不能使用。;

B、

绳子发生纽结情形，没有关系可以继续使用;@√

C、

尽量不要弄脏、弄湿绳索;

D、

不踩踏绳索;

6

[单选题]

为确保野外活动的安全性，在选择登山器材时，应遵循：

A、

UIAA或CE中的一个，并严格遵守器材的检查和更新制度。;@√

B、

UIAA或UE中的一个，并严格遵守器材的检查和更新制度。;

C、

UIAC或UE中的一个，并严格遵守器材的检查和更新制度。;

D、

ULAA或CE中的一个，并严格遵守器材的检查和更新制度。;

7

主绳根据它不同的用途分为：动力绳与静力绳。静力绳能够伸缩吸收脱落所产生的冲力，所以在有动力冲坠可能性的项目中如攀登等活动一定要用静力绳。

A、

正确

B、

错误@×

8

选择睡袋除根据自己的身材挑选睡袋的大小以外，睡袋的重量和体积是挑选最主要的数据

A、

正确

B、

错误@√

9

[单选题]

登山包的背负系统中，分摊重量最重要的部分是

A、

肩带;

B、

腰带;@√

C、

胸带;

D、

支架;

10

牛仔裤因其具有良好的耐磨性，在登山、探险的户外环境中尽量选用。

A、

正确

B、

错误@√

11

半身安全带的腰带与保护环为主要的受力部分，其他部分基本不能承受在人体的重量。

A、

正确@√

B、

错误

12

[单选题]

铁锁的使用非常简单，扣入支点再扣入保护绳即可。但在使用时，需注意：

A、

确保铁锁纵向受力;@√

B、

确保铁锁横向受力;

C、

开口要向上并朝外;

D、

开口要向下并朝内;

13

当绳子接触锐利物品又承受较重负担时，一般禁止在这种情况下使用绳索。若无可避免，需用毛巾等加以保护，避免让绳子直接与锐利物品接触。

A、

正确@√

B、

错误

14

绳索使用时避免接触锐利物品，在设置临时保护点尽量避开岩石的棱角，如果不可避免的话，在绳子外面套上保护套，防止与岩石的直接摩擦。

A、

正确@√

B、

错误

15

[单选题]

贴身内衣的功能有

A、

达到防水、透气、耐磨、防撕的目的;

B、

注重衣服的排汗性和舒适度;@√

C、

注重衣服的吸水性和舒适度;

D、

达到隔绝外界空气与保持体温的效果;

第四周 野外生存技能

[单选题]

如果天气预报露营当晚有可能雷雨，安营扎在时我们尽量将帐篷安置在：

A、

扎在高地上、大树下；

B、

需要挖泄洪沟，加固帐篷并增强防雨性能；@√

C、

扎在悬崖下面；

D、

河流转弯处的内侧；

2

在野外带的饮用水用尽了，可以取直接饮用泉水、小溪、河流、池塘的淡水。

A、

正确

B、

错误@√

3

当迷路时,应立即停止前进,赶快回忆刚走过的路线,迅速沿原路返回;或者登上 高处辨清方向后再行进。

A、

正确@√

B、

错误

4

[单选题]

营地选择首先考虑的是：

A、

安全；@√

B、

舒适；

C、

水源；

D、

方便；

5

[单选题]

为了维持生命活动，一个人每天至少需要多少升水才能够维持正常的生命活动

A、

2；@√

B、

5；

C、

10；

D、

15

6

[多选题]

露营区时，为了安全起见：

A、

布置帐篷时，帐篷门最好是一个朝向；@√

B、

把能力比较差的队员尽量安排在帐篷区的旁边；

C、

一般过正午就应开始留意线路上合适的营地位置选择；@√

D、

撤营时必须将燃火彻底熄灭；@√

7

[单选题]

在比例尺为1：5 000的地图上测得5mm的距离，其地面实际距离为多少？

A、

5米；

B、

25米；@√

C、

5公里；

D、

25公里；

8

[单选题]

露营时营地最好依据功能进行区域划分，一般把就餐用火区放在

A、

靠近我们的帐篷区；

B、

与帐篷区有一定的距离，最好在上风口；

C、

与帐篷区有一定的距离，最好在下风口；@√

D、

紧挨着卫生区；

9

搭建帐篷时，为了能更好使帐篷具有防水性，帐篷的内外帐最好紧贴在一起。

A、

正确

B、

错误@√

10

[多选题]

营地建设要养成个良好的习惯

A、

帐篷的进出口必须处于关闭状态；@√

B、

进帐篷休息时，把登山徒步鞋放在帐篷外摆放好；

C、

垃圾废物要尽可能丢在没人的地方；

D、

撤营时必须将燃火彻底熄灭；@√

11

[单选题]

SOS是国际莫尔斯电码救难信号，求救的方式发出声响

A、

三短三长三短；@√

B、

三长三短三长；

C、

连续短处的六声；

D、

连续长音的六声；

12

[多选题]

野外水的净化处理方法

A、

渗透法；@√

B、

过滤法；@√

C、

沉淀法；@√

D、

煮沸法；

13

[多选题]

野外生火特别要注意安全，为确保安全需做到：

A、

点火前先清理周围的易燃物；@√

B、

离开营地前请确实熄灭火源；@√

C、

并有专人负责管理火源；@√

D、

选择安全的场所；@√

14

[单选题]

下列哪个地方更适合做营地的地方

A、

山顶；

B、

河谷中央；

C、

河滩上；

D、

背风处；@√

15

进帐篷休息时最好把登山徒步鞋放在帐篷外，不要放在帐篷内。

A、

正确

B、

错误@√

16

一把在低洼处、悬崖下面、洞穴、干涸的水池之下、或有青蛙等小动物，马兰花等地方较易找到水源。

A、

正确@√

B、

错误

17

户外活动路线可以根据自己的经验随时随地更改。

A、

正确

B、

错误@√

18

晚上（包括值夜交班时）在没有轻声唤醒帐篷内休息的队友前，不允许拉开队友的帐篷。

A、

正确@√

B、

错误

第五周 野外保护技能

1

在涉水时，即使河水清澈都不要赤脚过河。

A、

正确@√

B、

错误

2

在整个渡河过程中，包括有渡河工具的情况下，一定要将背包的腰带系紧。

A、

正确

B、

错误@√

3

[多选题]

下列哪些说法是正确的

A、

无论什么样的绳结，都必须结实、易解、易调、不易滑脱。;@√

B、

无论什么样的绳结，都必须结实、不易解开。;

C、

绳索只有通过与队员身体或其他物体相互连接和固定时，才能起到辅助行进和保证安全的作用。;@√

D、

结绳技术运用是否得当，直接影响绳索使用的质量和效果，更关系到攀登者的安全。;@√

4

[单选题]

防止滑动、或是在绳子未端绽开时做为暂时防止继续脱线的绳结是：

A、

8字结;

B、

半结;@√

C、

丁香结;

D、

平结;

5

用绳结连接安全带可以是安全带任何部位

A、

正确

B、

错误@√

6

[单选题]

所有绳结必须打好后收紧才可使，同时绳端必须至少预留。

A、

8cm;@√

B、

越长越好;

C、

越短越好;

D、

3—5cm;

7

[单选题]

选择登山路线的首选原则

A、

舍近求远;

B、

安全性;@√

C、

避难求易;

D、

根据当时地形再做选择;

8

[多选题]

爬山的时候总是很容易弄伤膝盖，除我们平时多注意对于膝盖周围肌肉肌肉的锻炼以外，还可以：

A、

可以进行一定的热身运动;@√

B、

步伐不要太大;@√

C、

选一双好的登山鞋;@√

D、

备上登山杖;@√

9

[多选题]

徒手攀登的基本要领:

A、

在双手双脚握（或登）牢3个支点的条件下才能移动第 4点。;@√

B、

上方固定好绳索，再进行攀登;

C、

必有一点固定（手或脚抓住或登牢）后，方可移动;

D、

防上窜跳和猛进，避免两点同时移动;@√

10

单布林结易结易解，但绳结也易松动。所以必须在完成后打一个防脱结，否则有安全隐患。

A、

正确@√

B、

错误

11

[多选题]

器械下降是最常用的一种方法，你需要的器械有：

A、

下降器;@√

B、

安全带;@√

C、

主锁;@√

D、

主绳;@√

12

[单选题]

“8”字环是最普遍使用的下降器，通过绳子在8字环中穿梭形成的5个点来增大摩擦，控制下降速度。

A、

穿戴“8”字环时，绳子需从大环进，套在小环上;@√

B、

穿戴“8”字环时，绳子需从小环进，套在大环上;

C、

穿戴“8”字环时，绳子与大环共同与主锁相连;

D、

穿戴“8”字环时，绳子与小环共同与主锁相连;

13

[多选题]

目前流行的下降器有：

A、

“8”字环;@√

B、

ATC;@√

C、

STOP;@√

D、

GRIGRI;@√

14

主绳分为静力绳和动力绳两类，静力绳几乎无延展性，一般攀登过程中的保护用绳。

A、

正确

B、

错误@√

15

绳结打完后使用时还要养成经常检查的习惯，以防绳结松脱。

A、

正确@√

B、

错误

第六周 野外危险预测与防范

[多选题]

在山野行走，不幸遭遇群蜂追袭，可行的做法有

A、

狂跑逃离；

B、

坐下不动，并用外衣盖头、颈；@√

C、

卷曲卧在地上；@√

D、

用衣服驱散蜂群；

参考答案：

2

[单选题]

户外安全事故，常常是由于__________所造成。

A、

不安全状态加不安全行为；@√

B、

危险地理环境加危险的气候因素；

C、

危险的环境加对安全认识不足；

D、

自身身体状况加上抵御危险的能力；

参考答案：

3

[多选题]

夏天雷雨天气比较多。若此间，你刚好在户外活动能做的那些预防措施

A、

沿溪涧河道向上游走；

B、

应迅速离开河道，往两岸高地走；@√

C、

找一个空旷地区或山顶上避雨；

D、

不要试图徒步涉过已达膝盖的溪流；@√

参考答案：

4

户外活动的组织者和指挥者在整个活动中起着至关重要的作用。

A、

正确@√

B、

错误

参考答案：

5

[多选题]

外出活动时，为防止自己迷路，你可以做好哪些方便的准备

A、

了解每天的路程和到达目的地的时间；@√

B、

带地图、指北针、水壶、粮食、灯具、救生盒等必需的个人装备；@√

C、

避免摸黑赶路；@√

D、

携带通讯器材；@√

参考答案：

6

[多选题]

极地高纬和高山地区，容易造成你

A、

晒伤；@√

B、

脱水；@√

C、

冻伤；@√

D、

高原反应；@√

参考答案：

7

如果不幸落入沼泽，千万不要乱动，用力挣扎只会越陷越陷深。可以松开背包带，把背包放在身后，或者把背包放在胸前，“游”出沼泽地。

A、

正确@√

B、

错误

参考答案：

8

[多选题]

雨天或山路湿滑，你可以做的

A、

湿滑的地方跳过去；

B、

宁可绕道走；@√

C、

放低重心，利用树枝或以四肢着地方式来增加身体的平衡；@√

D、

用绳圈或手拉手协助通过；@√

参考答案：B C D

9

活动的趣味性是所有户外活动首要考虑的问题。

A、

正确

B、

错误@√

参考答案：

10

[多选题]

碰到雷雨天，又没有合适的地方避雨，你可以做的是：

A、

躲在树下；

B、

可团身蹲下，双脚并拢；@√

C、

躺在壕沟或土坑里；

D、

不在避雷设备下休息；@√

参考答案：

11

[多选题]

在行进中发现了蛇，且蛇已被惊动并且立起前身准备攻击你时，你能做的是：

A、

快速向山下跑；

B、

原地不动；@√

C、

慢慢地拿出物品抛向远处；@√

D、

先吃蛇药；

参考答案：

12

[单选题]

在丛林雨林活动危险最大来之于：

A、

暴晒中暑；

B、

迷路；@√

C、

风沙；

D、

缺水；

参考答案：

13

[多选题]

在山野地方，经常会发现蜜蜂、大黄蜂或马蜂的出没,所以应该：

A、

在身体和衣服上喷涂防蚊油；@√

B、

使用芬芳味的化妆品；

C、

用树枝等拍打路边树丛；

D、

使用现成的小径；@√

参考答案：

14

[多选题]

在宿营时遭遇暴雨时，除将帐篷转移到安全地点外，我们还需要做的是：

A、

帐篷进行加固，挖好排水沟；@√

B、

轮班外出值班；@√

C、

多余物品整理好，收入背包；@√

D、

不要停留在此处，连夜撤离；

参考答案：

15

[多选题]

如果不幸被蛇咬了，你能做的是：

A、

躺下，停止伤处活动；@√

B、

抬高伤处；

C、

用绷带缚扎伤口近心端的部位；@√

D、

割开伤口的皮肤用嘴吸吮；

参考答案：第七周 伤病现场处理

1

[单选题]

担架在行进途中，怎么走有利于对伤者病情的观察。

A、

伤员头部在后，下肢在前;@√

B、

伤员头部在前，下肢在后;

C、

横向行走;

D、

不所谓头和脚的位置;

参考答案：

2

上肢骨折可用三角巾固定于胸廓

A、

正确@√

B、

错误

参考答案：

3

[单选题]

假如有一个人倒在我们面前，我们第一步做什么？

A、

拨打120紧急救援电话;

B、

观察周围环境是否安全;@√

C、

立即送往医院;

D、

马上进行心肺复苏;

参考答案：

4

开放性骨折，伴有大出血者，先固定再止血，并用干净布片覆盖伤口，然后速送医院救治。

A、

正确

B、

错误@√

参考答案：

5

[多选题]

如果手指不幸被切断，应该及时

A、

应立即将伤指上举，然后采用止血的方法止血;@√

B、

将断指用无菌布料包好，放入干净的塑料袋中;@√

C、

将污染的断肢冲洗干净带到医院救治;

D、

用干净的液体浸泡断指带到去医院救治;

参考答案：

6

[多选题]

单人徒手搬运法中的扶行法可以适用于

A、

昏迷患者;

B、

上、下肢受伤的患者;

C、

意识清醒，上肢没有受伤;@√

D、

单侧下肢受伤;@√

参考答案：

7

扎止血带时间越长越好。

A、

正确

B、

错误@√

参考答案：

8

[单选题]

一足球队员带球时在禁区内对方铲倒，胸腹部重摔于地，疼痛难忍，无法呼吸，作为保健员的你如何给他临时摆舒适体位。

A、

仰卧位;

B、

侧卧位;

C、

俯卧位;

D、

半卧位;@√

参考答案：

9

溺水死亡的主要原因是窒息缺氧

A、

正确@√

B、

错误

参考答案：

10

当我们发现患者晕倒在地时，应及时给予心肺复苏术

A、

正确

B、

错误@√

参考答案：

11

[单选题]

包扎止血法不能用的物品是

A、

绷带;

B、

三角巾;

C、

止血带;

D、

麻绳;@√

参考答案：

12

[单选题]

用绷带包扎上下粗细不等的肢体时，选用什么方法比较合适

A、

环形包扎;

B、

八字包扎;

C、

螺旋反折包扎;@√

D、

蛇形包扎;

参考答案：

13

[多选题]

急救的过程中，为确保患者得到及时的救助。

A、

无论什么情况，就地救治是非常重要;

B、

首先需要确保患者及救援者没有进一步的危险;@√

C、

迅速把患者搬移到便于操作的地方;

D、

在没有危险的情况下，不要轻易搬动患者;@√

参考答案：

14

人员受伤后必须在原地检伤，实施包扎、止血、固定等救治后再搬运。

A、

正确

B、

错误@√

参考答案：

15

[多选题]

某运动员在比赛时不明原因出现头晕、视物旋转，自觉恶心、呕吐不止。在现场的你如何帮助

A、

应选择侧卧位;@√

B、

给予心理安慰;@√

C、

观察心率、血压、肤色等身体各方面的变化;@√

D、

及时给予心肺复苏;

参考答案：

16

[单选题]

给予成人患者做心肺复苏术时，按压频率是

A、

每分钟100次;

B、

每分钟60~100次;

C、

至少每分钟100次;@√

D、

越快越好;

参考答案：

17

脊柱损伤的伤员搬运时,应严防颈部和躯干前屈或扭转,应使脊柱保持伸直

]

A、

正确@√

B、

错误

参考答案：

18

[多选题]

判断患者的病情，可以借助 等，来做出简单判断

A、

心跳、呼吸、;@√

B、

出血、外观;@√

C、

瞳孔、肤色、;@√

D、

分泌物;@√

参考答案：

19

[单选题]

猝死病人最佳的抢救时间为：

A、

4min;@√

B、

10 min;

C、

20 min;

D、

30 min;

参考答案：

20

[单选题]

给予成人患者做心肺复苏术时，按压深度是

A、

5厘米;

B、

至少5厘米;@√

C、

至少7厘米;

D、

越大越好;

参考答案：

21

骨折固定的范围应包括骨折远近端的两个关节。

A、

正确@√

B、

错误

参考答案：第八周 意外事件处理

[单选题]

如果小腿或脚部抽筋，可以采取什么样的措施？

A、

双手团身抱住小腿或脚部，一般会自行缓解；

B、

迅速补充体液；

C、

用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的足趾，用力向身体方向拉；@√

D、

注意保温；

参考答案：

2

中暑用冰袋降温，应将冰袋放在颈、腋下降温

A、

正确@√

B、

错误

参考答案：

3

[多选题]

在不明水域或未经过专业救生训练者，发现溺水者，应该做：

A、

立即大声呼救；@√

B、

迅速下水施救；

C、

可将救生器材或竹竿、木板、绳索等物件抛给溺水者进行营救；@√

D、

手拉着手下水施救；

参考答案：

4

[多选题]

中暑降温时冰袋禁止放于

A、

心前区；@√

B、

腹部；@√

C、

足底；@√

D、

阴囊处；@√

参考答案：

5

[多选题]

游泳时，为防止因水温太低造成的肌肉抽筋，应该在下水前做好：

A、

先用冷水淋洗身体，待适应水温后再下水；@√

B、

做好准备活动；@√

C、

先用温热水淋洗身体，使身体发热；

D、

在水中多游一会；

参考答案：

6

[单选题]

肌肉拉伤的最佳处理方式是

A、

立即按摩；

B、

立即热敷；

C、

立即冷敷；@√

D、

立即包扎；

参考答案：

7

[单选题]

休克患者适宜的卧位是

A、

平卧位；

B、

头和腿部都抬高30°；

C、

头低足高位；@√

D、

侧卧位；

参考答案：

8

[多选题]

发现有人落水时，应该遵循的原则：

A、

岸上救生优于入水救生；@√

B、

器材救生优于徒手救生；@√

C、

团队救生优于个人救生；@√

D、

入水救生优于岸上救生；

参考答案：

9

[多选题]

食物中毒与其他急性疾病的区别是:

A、

潜伏期长；

B、

造成人与人之间的传染；

C、

主要以急性胃肠炎为特点；@√

D、

病人曾进同一批某种食物；@√

参考答案：

10

发现有人落水时，应当首先向有人的地方高声呼救，若不会游泳者最好不要冒然下水救人。尽量利用器材和衣裤救援。

A、

正确@√

B、

错误

参考答案：

11

[单选题]

休克的概念是：

A、

是剧烈的震荡或打击；

B、

是外周血管紧张性降低所致的循环衰竭；

C、

是机体对外界刺激发生的应激反应；

D、

是有效循环血量急剧减少使全身微循环血液灌注严重不足，以致细胞损伤、重要器官机能代谢障碍的全身性病理过程；@√

参考答案：

12

[多选题]

对食物中毒病人常用的措施有：

A、

催吐；@√

B、

洗胃；@√

C、

导泻；@√

D、

灌肠；@√

参考答案：

13

食物中毒会立即会呈现上吐、下泻、腹痛等症状。

A、

正确

B、

错误@√

参考答案：

14

[多选题]

如果现场发现有人员中暑该怎么办？

A、

迅速将病人抬到阴凉处；@√

B、

解开衣领、腰带，实施降温；@√

C、

如果严重的必须立即拨打120求教；@√

D、

迅速将其移到空调间，并将温度调低到20度以下；

参考答案：

15

[单选题]

休克早期的表现不属于：

A、

皮肤苍白；

B、

呼吸加快；

C、

烦躁不安；

D、

恶心、呕吐；@√

参考答案：

16

不论患者休克程度轻重如何，在急救时不要给患者喝任何饮料或服药，要待其清醒后才让其喝些温开水。

A、

正确@√

B、

错误

参考答案：

17

[多选题]

中暑常发生在

A、

高温环境；@√

B、

高湿环境；@√

C、

长时间运动；@√

D、

身体内缺水；@√