在民间有一种说法叫“酒是粮食精，越喝越年轻”，其实这种说法可以说是没有任何科学依据的，甚至科学家发现，酒精对人体健康来说是一种危害极大的物质。

具有一定养生健康知识的人都知道，喝酒对于想要身体健康的人来说是百害无一例的，但是有一些健康知识掌握不到位的人，难免会选择喝酒。

比如每天喝点酒有助于睡眠健康等，其实这些都是一些错误的，毫无科学依据的说法，对于每天喝一瓶啤酒的人来说，时间长了身体会怎么样呢？

诱发痛风

虽然说啤酒属于低嘌呤食物，但是每天都喝一瓶啤酒，仍然会导致血液当中的尿酸含量升高，引起高尿酸，还容易诱发痛风。

习酒中富含的维生素b是尿酸生成过程的催化剂，会加速尿酸的形成，而且啤酒在体内代谢时会产生大量的乳酸，乳酸会抑制肾小管对尿酸物质的排泄，引起尿酸堆积。

损伤大脑

有研究发现，喝酒量可能和脑容量的减少有关，也就是说喝酒可能会伤脑子，每天饮酒量为0~1个酒精单位，对脑容量无明显影响。

但是从这之后，喝酒量越多，大脑的脑容量减少就越严重，从每天两个酒精单位开始，大脑的灰白质减少就越来越多了，大约等同于一瓶啤酒。

所以每天喝一瓶啤酒，很可能会导致大脑的衰老速度加快，两年喝的啤酒越多，大脑就老得越快。

损害肝脏

啤酒当中含有一定量的酒精，酒精会对肝脏造成一定的损害，因为摄入体内的酒精90%以上都是通过肝脏进行代谢的。

在代谢的过程当中，酒精和代谢产物都会造成肝细胞代谢紊乱，导致酒精性肝损伤，出现酒精性肝炎，酒精性肝硬化等。因此每天喝一瓶啤酒会损伤肝脏，喝的越多，对肝脏损伤的程度就越严重。

干扰血液循环

酒精有很高的神经亲和性，也有很高的肠道通透性，也就是说酒精可以很快被肠道吸收，然后进入血液。

酒精进入血液后会刺激血管内壁，导致血管炎症风险增加，让血管变得狭窄，所以每天喝一瓶啤酒会干扰血液循环，导致血管受损。

对消化系统各部位存在威胁

饮酒后，会先通过口腔，进入食道，再进入胃肠消化系统，所以说经常喝啤酒的人容易患上口腔癌，食道癌，胃肠炎，胃溃疡，胃癌等，而且喝得越多，对消化系统的损伤就越大。

如今人们的生活压力非常大，所以很多人存在喝酒的爱好，再加上应酬的时候，避免不了要喝酒，那么每天喝多少比较好呢？

根据《中国居民膳食指南2016》中规定，成年男性每天就酒精摄入量不得超过25克，通常情况下换算一下为啤酒750毫升，白酒50毫升，葡萄酒250毫升。

所以想喝酒的话，可以根据这个标准来进行选择，酒精度数越高，对身体的损伤就越大，生活中能不喝酒就尽量不要喝酒。

喜欢喝酒的人可以选择其他饮品来代替，比如咖啡、牛奶、茶，少量喝酒对身体健康是非常重要的。