随着社会的发展，大家对养生这一方面十分的关注，并且你们应该会发现，现在了解养生这一方面的渠道非常的多，比如社区举办的讲座，报纸，网络平台，电视养生节目等，能让大家更加容易了解健康。

虽然这些都是很好的了解养生的平台，但是却出现一种情况，就是没有讲究科学的养生，如果一个所谓的“养生知识”被很多人说，那么这个说法就慢慢的变成了对的，尤其是中老年人群当中。

最近，我听到过这样一个说法，就是关于发烧的问题。很多人都说，如果一个人常年的不发烧，突然发烧了，说明一定是生了大病，或者是得了癌症，那么真的是这样吗？

一个人常年不发烧的人，一发烧就是大病？

很明确告诉大家，该说法是错误的。

因为在临床上，从来没有医生这样认为过，只不过是民间的一些传言罢了，可能是千分之一的概率，某位患者突然发烧，然后去医院发现得了非常严重的病，然后这个事例就开始慢慢的传开了。

再换另外一种说法，如果常年不发烧的人，是很少生病的，或者是一直都没有生病，因此认为自己的体质非常的好，也就忽略了去医院体检，不像经常生病的人，常去医院检查，有什么问题可以很好的及时了解清楚。常年不去医院的人，就算有些不舒服的症状，忍忍也就消失了，所以没有当作一回事，突然发烧没有自愈，这才去了医院，因此检查出了问题，这也是身体给人们的一种提醒，所以民间会有流传常年不发烧的人群，突然生病就是大病的说法。

“发烧容易烧坏脑子”有科学依据吗？

想必大家也应该听过“儿童发烧容易烧坏脑子”的说法吧，其实这个是有一定的说服性的，不仅仅是儿童，大人也是如此。如果身体的免疫力比较低的话，人体一直受到了持续性的感染，没有办法击退病菌，也就会造成中枢神经系统的，没有及时治疗的话，对大脑会有一定的影响。

但是怎么说呢，其实发烧本身并不是一件坏事情，可以算得上是对人体的一种保护措施。

发烧是如何保护人体的？

因为人们每天接触很多的病菌，大多是无形的，只要免疫力稍微降低，就会导致一些疾病的产生，常见的有呼吸道疾病，肠胃疾病等，这时候身体的免疫系统就开始工作了，白细胞的数量开始变多，在攻击体内的病菌的时候，人体温度就会开始上升，也就是所谓的发烧。因此当人们患有很多疾病的时候，都会有发烧的早期症状，所以需要引起重视。

但是这里要和大家说的是，如果发烧体温没有过38.5摄氏度，是不需要吃退烧药的，可以采用物理降温，比如用酒精擦身体，如果过了这个温度的时候，一定要尽快吃药控制，避免出现一些危险。

多年都没发烧过，意味着体质好还是体质差？

最后，言归正传，常年不发烧的人群体质到底是好还是？其实是没有办法说的，因为这个不能够决定体质到底是好还是差，只不过是一个因素而已，具体还要看身体的其他情况才能决定。

那么如何判断一个人的体质怎么样？

（一）身体形态

想要看一个人的体质怎么样，从外面看体型，是属于肥胖还是消瘦，可以明显看出来身体的营养状况是什么样的，也可以看看日常的姿势，是站着或者坐着的时候浑身无力，还是昂首挺胸，有朝气。

（二）适应能力

当一个人处于特殊的环境里面，比如很冷的环境或者是很热的环境里，适应能力怎么样，会不会容易生病。

（三）身体素质

体质好不好，通过运动也是能明显看出来的，比如力量，速度，耐力，灵敏性等。

（四）是否经常生病

有一些人群动不动就会生病，跑医院已经是常事，那么很明显的就能看出来体质稍差一些。

通过这篇文章，还是希望大家不要乱听信一些谣言，虽然的确是很多人传着传着都感觉和真的一样，但是还是要相信科学，有明辨是非的能力，免得被一些所谓的“养生知识”给身体带来一些伤害。