喝茶有什么好处？带你了解熟普洱茶的功效与作用。大家好，感谢您在百忙之中阅读小编的文章，今天茶人谈生活就为大家分享下熟普洱茶。

什么是熟普洱茶？

喝茶熟普洱茶有什么好处？在了解喝茶有什么好处之前，我们先来了解下什么是熟普洱茶。

熟普洱茶也叫普洱生茶，简称。普洱茶是依据产地旧属云南普洱府（今普洱市）而得名，现在通常是指普洱茶区生产的茶，根据发酵不同分为生茶和熟茶两种，熟普洱茶便是其中的熟茶。熟普洱茶，是以公认普洱茶区的云南大叶种晒青毛茶为原料，在高温高湿的渥堆过程中发酵加工成的散茶和紧压茶。

普洱茶

普洱茶外形色泽褐红，茶汤色红浓明亮，香气独特陈香，滋味醇厚回甘，叶底褐红，如今市场上的熟茶基本上是靠人工催熟而成。

普洱茶素有“可入口的古董”之美称，正常茶叶都新茶好，而普洱茶（白茶也是如此）却在“陈”，往往越久的普洱茶价值越高，价格也就上涨。古书记载“香陈九畹芳兰气，品尽千年普洱情”就是普洱茶被区别其他茶最大的特点。

普洱茶

熟普洱茶的功效与作用

熟普洱茶含有大量的茶多酚、儿茶素、茶褐素、咖啡碱、氨基酸、微量元素、萜烯类和甲氧基苯类化合等化学成分，这些化学成分对饮茶这具有一定功效，具体熟普洱茶的功效与作用主要表现在以下方面：

普洱茶

1、熟普洱茶具有抗氧化功效

熟普洱茶中含有抗氧化作用的化合物，比如茶叶的氨基酸、微量元素、儿茶素类化合物，都具有抗衰老的作用，甚至熟普洱茶中所含的儿茶素总量要远远超过其他品种茶叶。普洱茶在发酵与加工过程中，很多糖类物资会转化成新的可溶性单糖和寡糖，这些物质具有很强的增强人体免疫系统的功效，从而起到了抗氧化、延年益寿的作用。

普洱茶

2、熟普洱茶具有降脂减肥功效

熟普洱茶含有丰富的茶多酚、维生素C 、维生素P成分，这些成分对降脂减肥、降压、抗动脉硬化、防治高血压具有一定的成效。比如说，茶多酚具有改善毛细血管的功效，儿茶素化合物有明显活性血管功能，对降血压有一定功效。长期喝熟普洱茶还能降低胆固醇和甘油酯，从而起到一定定的降脂减肥效果。

普洱茶

3、熟普洱茶具有抗癌的功效

熟普洱茶具有抗癌的功效。根据中国预防医学科学院试验数据获悉，茶叶具有抗癌及抗突变作用。熟普洱茶含有丰富的抗癌维生素，比如β胡萝卜素，维生素B1、B2、C、E 等，用电子检测法观察发现，普洱茶共30 多种化学元素，其多数为抗癌的重要微量元素。此外，茶多酚在其氧化、降解、结合产物都对抗癌防癌有一定的成效。

普洱茶

举个现实的例子，盛产普洱茶的云南西双版纳，是全世界癌症发病率最低的地区之一。虽然这并不是影响西双版纳人群癌症发病率的直接原因，但对降低癌症发病率还是具有一定的辅助功效。

4、熟普洱茶的其他功效

喝熟普洱茶的好处还有很多，养胃、护胃、助消化、利尿、杀菌、健牙护齿的功效，喝熟普洱茶是有好处，但市场上一些人常会夸大它的功效，然后抬高熟普洱茶的价格。

普洱茶

喝熟普洱茶的禁忌

忌空腹喝熟普洱茶

空腹喝熟普洱茶茶，对于比较好喝茶是人群或体弱多病的人群来说，容易引起头晕、心慌、手脚无力，这主要是因为空腹喝茶可以稀释胃液，降低消化功能，造成不良成分大量入血。

忌喝头遍熟普洱茶

熟普洱茶在栽培与加工制作过程中容易受到农药等有害物质的污染，茶叶表面上一定的残留，头遍茶具有洗茶之意，可以消掉茶叶表面的灰尘，这就是为什么大多数泡茶者都会讲头遍茶倒掉的原因。

普洱茶

忌特殊时间段喝熟普洱茶

特殊时间段喝茶，可能会对身体引起负面功效，主要表现在女性经期、哺乳期、孕期，在这个时间段喝茶，可能引起一些病理综合征；吃药时间段也尽量不要喝茶，尤其是以茶带水配药，这是不可取的，茶叶中成分种类丰富，容易与药物中的元素发生化学反应，从而影响药效。

普洱茶