经常听到很多人说自己消化功能不好，比如吃什么都不胖，而且不能吃凉的、辣的，动不动就有胃痛和腹涨的感觉。所以大部份的人为了提高胃肠的消化功能，经常会吃一些有助消化的食物，还有一些人因为消化系统不好而各种忌口，对于肠胃功能不好的人来说，很多东西是不能吃的。那么消化不好能喝西洋参吗？

大家都熟悉的西洋参是一种比较常见的中药材，它含有大量人体必需的蛋白质与氨基酸，还有一些各种素生素与抗物质，能够为人体提供足够的营养，有滋阴补肾的效果。西洋参含有大量的氨基酸与各种微量元素，能够为人体提供所需要的各种营养。而且西洋参是一种比较温凉的补品，其滋补药效温和，适合体质虚寒但又不受补的人群。所以很多人都把西洋参作为日常的保健品之一。

其次，西洋参有助长消化的功效， 对慢性胃病有一定的疗效。西洋参具有养胃生津的作用，而且还是非常好的滋补佳品，所以说西洋参既有治病的效果，又有提高免疫力的作用。

西洋参有哪些功效？

我们要知道引起消化不好的原因，大部份人消化不好主要是因为体内大量缺乏各种营养素，所以，要想消化好，首先要为人体提供足够的营养。饮食中缺乏蛋白质、维生素B1、泛酸或其他维生素B，则胃肠的蠕动会变慢或呈间歇性蠕动，可使未消化的食物在肠中停留数小时或数天，因而形成许多废气，引起疼痛。出现这种症状就需要及时补充营养，增加胃肠的蠕动。胃、小肠和胰脏通常都能产生适量的消化酶，如果体内消化酶减少，则会影响人体对食物营养的吸收。从而形成恶性循环，引起消化不好。

对于一些消化功能不是很好的人来说，最首要的条件是要补充足够的营养，而西洋参就是一款不可多得的营养食品，既能养胃，又能改善肠道的吸收功能，还能缓解人体的便秘症状，加快肠道的排毒速度。

那么，对于消化不好的人怎么样吃西洋参效果最好呢？其实方便而又效果明显的做法就是用西洋参泡水喝，每天早晚各一次，饭后服用，就能有效的缓解消化不好的症状，坚持喝够一个月左右，则可以调理好消化不好的情况。要想有一个好的身体还要有好的习惯，饮食上做到不挑食，不暴饮暴食，则可以有一个健康的身体。