很多女性生完宝宝之后选择母乳喂养，但有时宝宝喝不完，宝妈就会提前把母乳挤出来储存好，等到宝宝饿了再让他喝。但是很多妈妈在母乳的收集、存放、加热过程中用的方式不对，母乳的品质就会大打折扣，宝宝吃了这样的奶，身体发育也会受到影响。那么，挤出来的母乳怎样收集、存放才能保证它原有的营养呢？今天我就用一篇文章给各位宝妈说清楚。

一、母乳怎样收集

1.选择储存母乳的容器

一般常用的储存容器有两种，一种是奶瓶可以短时间内储存奶水，便于宝宝直接饮用；另一种就是储奶袋，可以长时间地储存乳汁，放在冰箱的冷藏区，等到宝宝需要喝奶时，再拿出来加热。

2.收集的方式

妈妈在收集母乳时可以借助电动双边吸奶器来帮忙，蓝牙连接技术能够记录每次吸奶的时间间隔和时长，帮助妈妈定制个性化吸乳方案，而且双侧吸乳更加高效，能够多次引发奶阵，在短时间内能吸出更多的乳汁，便于妈妈一次性地储存大量奶水。

二、储存注意事项

1.用奶瓶储存注意事项

（1.）用奶瓶储存乳汁不要装得过满，要留出一些空间，不然等到加热的时候乳汁会出现膨胀的情况。

（2.）储存时妈妈选择的奶瓶容量要根据宝宝的月龄去选择，因为母乳是比较珍贵的，这样能避免浪费娃的口粮，而且吃不完的奶重复加热不仅会导致营养元素流失，宝宝吃了身体发育也会减慢。

2.用储奶袋存储注意事项

（1.）使用储奶袋的时候，为了避免奶水发生膨胀，每一个袋子要留大约四分之一的空间，并且里边的空气一定要排干净，不然奶水被氧化，宝宝吃了肠道会出现问题。

（2.）每袋奶水储存好之后，妈妈要用便签标注好挤奶的日期以及记录好宝宝的一些情况，如果发生意外，妈妈就可以根据奶水的储存时间对宝宝的喂养需求进行调整。

三、母乳的储存时间

母乳储存一般分为常温保存、冷藏保存和冷冻保存三种方式。（1）常温条件下（25度左右）母乳大概可以保存3到4个小时，这个适用于短时间保存母乳，长时间常温保存，母乳容易变质会影响口感和营养。（2）冷藏保存家用冰箱一般需要调到5度左右，不经常开冰箱的状态下可以存放48个小时。（3）冷冻温度在0度以下不经常开冰箱，大概可以保存3到4个月，但是长时间冷冻，母乳的品质会受到影响，没有特殊情况不建议选择冷冻方式储存母乳。

四、储存母乳如何加热

1.常温或者是冷藏的母乳

一般这两种方式储存的母乳，妈妈可以直接把储奶袋放置在40度左右的温水中，浸泡的时候轻轻摇晃让乳汁能够受热均匀，加热适宜的温度就可以给宝宝饮用了。

2.冷冻保存的母乳

冷冻保存的母乳要放在冷藏室解冻之后，再放入温水中解冻，等到温度适宜之后让宝宝饮用。妈妈要注意，冷冻的奶水不要直接放入沸水或者微波炉加热，这样会导致营养物质发生沉淀，宝宝吃的奶水就没有营养了。

文章中提到的关于奶水储存以及解冻的方式，希望能够帮到各位宝妈，使用正确的方式储存母乳，才能让宝宝吸收营养，长得更健康哦！

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