夏季母乳如何保存？

夏季高温来临，很多正在哺乳期的妈妈就会有这样的忧虑：夏季的母乳太容易变质了，是不是不能存？要怎样存？冷冻后的母乳是不是就不新鲜没有营养了？

夏天的温度固然很高，但是这并不意味着母乳就会分分钟面临变质的危险。相反，母乳相比于牛奶、羊奶、配方奶，在相同的环境下，变质的可能性最低。母乳含有丰富的活性因子，会积极地和各种病原体作斗争。即使是冷藏后的母乳，依然保留有宝宝所需要的全部营养物质。所以母乳可以储存，即便是在炎炎夏日。

选择适合的母乳储存容器有哪些呢？

1、玻璃奶瓶

玻璃奶瓶比较容易拿取和清洗，倒入奶水后，奶水中的活性细胞会黏在玻璃表面，储存初期活性细胞会有所减少，储存24小时以后，活性细胞就不会黏在玻璃表面，因而对细胞的数量并没有太大影响。

2、母乳储存袋

母乳储存袋因为轻便、安全、易用且节省空间，因而被许多妈妈采用。它的材质为聚乙烯，可能会导致对抗大肠杆菌的免疫球蛋白有所减少。另外储存袋材质比较薄，可能会出现破损漏奶的情况，所以妈妈们在装取母乳的过程中需要谨慎处理。母乳储存袋很方便，但是一定要选择质量有保证的，无味的正规牌子，母乳储存袋很适合上班族的背奶妈妈们，装进保温袋中再带几个冻好的冰块保持一定凉度，防止挤车挤地铁时太热而温度过高。

3、透明的硬塑料奶瓶

这种奶瓶的材质通常为聚碳酯，研究表明，在过热的情况下，它可能会释放出少量的双酚A，对宝宝的健康会有负面影响。如果选择这种容器保存母乳，当奶瓶出现划痕或者雾面变化时，就应该停止使用，并且不要用热水或高效清洁剂清洗瓶子。

母乳适宜的储存温度和储存时间是多少呢？

就如同刚开始说的那样，母乳其实并没有那么容易变质。因为母乳本身就含有很多抗菌物质。对于刚挤出来对的母乳，在20℃左右的温室中往往可以储存3个小时；在0~4℃的冷藏室中，一般可以保存1天左右；在独立的冷冻室中，一般可以保存3个月左右；在-18~-20℃以下的冷冻库中，一般可以存放12个月左右。如果夏季天气十分炎热的情况下，挤出的母乳最好需要冷藏或者冷冻。

最关键的是储存的母乳如何解冻？

麻麻们可以在宝宝食用前一晚将冷冻过的母乳放在冷藏室中慢慢解冻，这大概需要12个小时。之后在给宝宝食用冷藏母乳之前，可以将母乳放在室温下自然升温，或者是放在盛有温水的碗中慢慢升温，水位一般不超过瓶盖。或者使用温奶器也是很方便不错的选择。在宝宝食用母乳时，一定要轻轻摇晃，使冷藏沉淀后的油脂和奶水能够更加均匀地混合在一起。

母乳可以说是对新生儿最好的食物了，乳汁中不仅含有丰富的营养，还有一些抵御疾病的特殊抗体。如果妈妈们有哺乳的条件，一定要让宝宝吃母乳，即使母乳在冷藏的过程中活性物质减少，但营养物质也远远优于奶粉，因为奶粉中根本就不含有任何真正的活性营养物质。

夏天到来不要怕，母乳保存是关键，营养美味宝宝爱。