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好多家长后台私信说，让小编讲讲怎么储存母乳，这要求简直是戳中我心中的痛~

当年产假结束前，为了上班背奶认真做了好多好多功课，

看书、查资料、向崔医生讨教，结果几乎没用上~o(╯□╰)o……别问我为什么！

不过，功课不能白做，今天拿来分享给大家也是好的——

01 母乳用啥容器存

特别推荐的是储奶袋，不建议使用储奶瓶。

为什么呢？因为储奶瓶里面残存的空气容易使母乳变质，而储奶袋基本上处于真空状态，利于奶水的储存。

有家长问，玻璃奶瓶行吗？

这和储奶瓶是一个道理呀，亲~

使用储奶袋的时候，注意一定要尽可能地排净袋中的空气，并且用专门的密封条密封好，再写上吸奶的日期和时间。

而且现在有些品牌有能够连在吸奶器上的储奶袋，可以直接把奶吸到储奶袋里，用起来会更方便。

02 母乳怎么存

是该常温保存、还是放冷藏室或放冷冻室？

这取决于孩子可能吃奶的时间——

通常常温条件下（25℃左右），母乳可以保存约4小时，也就是说孩子如果在4小时内能喝上奶，就可以先常温保存。

冷藏状态下，研究表明在4℃左右，母乳可以保存48-72小时。

然这只不过是理论，家用冰箱很难维持4℃恒温，而且反复开关冰箱会导致温度不稳定，所以最好不要超过12小时。

而且，不要放在冰箱门上或冰箱门附近，因为频繁开关冰箱门会使得这个区域的温度不稳定。

另外要注意尽量与其它食物分开存放，避免污染。

零下18℃的冷冻条件下，母乳可以储存3-6个月。

不过由于母乳只能解冻一次，所以最好一个包装单位在150ml左右，避免浪费。

另外为了避免膨胀，每个储奶袋应预留1/4左右的空间。

存放时，记得根据储奶袋上写的挤奶日期和时间来排先后。

因为给宝宝喂奶时，通常先选择最先挤出的母乳，

所以为拿取方便的起见，放置母乳时可以从外往里放，

也就是说把挤出时间比较早的奶放在冷藏室里靠近冰箱门的位置，

而最新挤出的母乳顺次往后放，这样喂奶时能保证奶水新鲜不浪费。

03要怎么喂储存的母乳

通常情况下，储存过的母乳，可能会形成乳水和乳脂两层，这种情况是正常的，给孩子喂奶前，轻轻摇匀即可。

你可以不打开储奶袋就直接加热，热好后再倒进奶瓶，可以缓解这种分层析出的现象。

如果是冷冻母乳，要先放在冷藏室几小时，解冻后再加热。

不要放在室温下解冻！

不要用火直接煮沸或用微波炉加热！

不要用很烫的水温奶！

最好的方法是用40℃的温水进行恒温加热，所以最好买个恒温温奶器，这样比时刻盯着温度计、向温奶的水里加热水要方便得多。

加热过的母乳，如果娃娃一次没有喝完，那么就要丢弃，千万不要二次加热再给孩子喝！

因为母乳是有菌的，存留时间过长会使细菌大量滋生。很可能会导致腹泻等问题。

关于母乳的储存，要和大家分享的就是这些，你有什么独门秘籍和心得，评论分享给大家哈！~