昨天，2021年4月20日，农历三月初九，谷雨。

雨生百谷

谷雨是二十四节气的第六个节气，也是春季最后一个节气，每年4月19日～21日时，斗指辰；太阳到达黄经30°时为谷雨，源自古人“雨生百谷”之说。同时也是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。

谷雨三候

谷雨分为三候：“第一候萍始生；第二候鸣鸠拂其羽；第三候为戴胜降于桑。”是说谷雨后降雨量增多，浮萍开始生长，接着布谷鸟便开始提醒人们播种了，然后是桑树上开始见到戴胜鸟。

谷雨习俗

祭仓颉：清明祭黄帝，谷雨祭仓颉，是自汉代以来流传千年的民间传统。每年的谷雨，“仓颉庙会”都会在陕西白水县如期举行。“吃春”：谷雨前后，香椿醇香爽口营养价值高，故有“雨前香椿嫩如丝”之说。人们把春天采摘、食用香椿说成是“吃春”。赏牡丹：“谷雨三朝看牡丹”，牡丹花被称为谷雨花、富贵花，谷雨时节赏牡丹已绵延千年。至今，山东菏泽、河南洛阳都会在谷雨时节举行牡丹花会，供人们观赏游玩。喝谷雨茶：谷雨茶色泽翠绿，叶质柔软，富含多种维生素和氨基酸，香气宜人。传说谷雨这天的茶喝了会清火、辟邪、明目等。所以谷雨这天不管是什么天气，人们都会去茶山摘一些新茶回来喝。

我国地大物博，幅员辽阔，谷雨的习俗也是各式各样，还有很多习俗就不一一介绍了。

谷雨养生

补水：暮春时节，多大风天气，补水就显得尤为重要。补身：谷雨前后脾处于旺盛时期，正是补身的大好时期，易多进食富含维生素B的食物，如小米、大麦、黄豆等。养肝：俗语说“春养肝”，此时易多吃菠菜等滋阴平肝的蔬菜。祛湿：谷雨后空气湿度大，要多吃具有良好祛湿效果的食物，如白扁豆、赤豆、薏仁、山药、荷叶、陈皮、白萝卜等。

同时我们还要重视精神调养，应戒暴怒，更忌情怀忧郁，要做到心胸开阔，保持恬静的心态，听音乐、钓鱼、春游、太极拳、散步等都能陶冶性情，切忌遇事忧愁焦虑，以防肝火亢动。

谷雨诗词

这么美丽的季节怎么能没有诗词歌赋呢？让我们来鉴赏一下古往今来关于谷雨时节的诗句吧！

老圃堂 唐·曹邺

邵平瓜地接吾庐，谷雨干时手自锄。

昨日春风欺不在，就床吹落读残书。

芍药 唐·王贞白

芍药承春宠，何曾羡牡丹。

麦秋能几日，谷雨只微寒。

妒态风频起，娇妆露欲残。

芙蓉浣纱伴，长恨隔波澜。

春中途中寄南巴崔使君 唐·周朴

旅人游汲汲，春气又融融。

农事蛙声里，归程草色中。

独惭出谷雨，未变暖天风。

子玉和予去，应怜恨不穷。

七言诗 清·郑板桥

不风不雨正晴和，翠竹亭亭好节柯。

最爱晚凉佳客至，一壶新茗泡松萝。

几枝新叶萧萧竹，数笔横皴淡淡山。

正好清明连谷雨，一杯香茗坐其间。

谷雨辞春

谷雨落，春将逝，又是一年别春时。

最是人间留不住，朱颜辞镜花辞树。

谷雨过去了，春天也要过去了。暮春时节，芳菲将歇。春事已烂漫，落英渐飘扬。

时光总是匆匆太匆匆！

谷雨，落花，流水，春去也。