樱桃吃太多坏处和危害不可轻视，过量食用樱桃重则引起高钾血症有生命危险，轻则引起上火症状影响身体健康。

樱桃吃多了有什么坏处，过量食用樱桃的坏处和危害有什么？樱桃酸甜可口，但樱桃不宜过量食用，喜吃樱桃但吃太多樱桃对身体会造成影响。樱桃吃太多严重者会引起高钾血症对生命造成危险，轻则引起上火造成身体不适。小编查询了大量的资料以及病症案例，已证实特定人群吃太多樱桃确实对身体有危害和坏处。

病例1：倪大姐，54岁，有5年血液透析史，一次性过量食用樱桃5至6两后昏厥，后因及时抢救，挽回生命。

病例2：七十多岁老人一个月内狂吃香蕉后，身体突发肢体麻木，全身乏力，去医院就诊后，被诊断为高钾血症病症。

病例3：宋先生有多年糖尿病和肾病，过量食用樱桃后造成患高钾血症导致脚麻木后去医院就诊，检查后血钾高达6.5mmol/L。

以上3个病例是小编在网上查证后的真实病例，到底是什么原因造成吃太多樱桃等含钾类食物造成对身体的危害？下面从樱桃吃太多导致的高钾血症危害、肾脏病患者不宜吃太多樱桃的原因、吃太多樱桃导致上火症状、小儿吃太多樱桃对身体的影响等四个方面详细科普樱桃吃太多的坏处和危害。

樱桃吃太多会引起高钾血症，轻则肌肉无力、麻痹、心肌收缩功能下降，重则可导致心律失常和心脏骤停。

樱桃是春夏时节必吃水果，但不宜吃太多樱桃。樱桃吃太多zui大危害是易引起高钾血症，根据北京大学医学出版社出版的《中国食物成分表》中樱桃水果钾含量的数据显示，每100g的樱桃含钾量高达232mg，是水果中含钾量比较高的水果之一。高钾血症与摄入过量的钾有很大关系，也就是说过量食用樱桃导致人体摄入太多的钾从而易引起高钾血症。

什么是高钾血症，樱桃吃太多引起的高钾血症的临床表现有哪些？

下面小编给大家科普下什么是高钾血症，不难看出高钾血症与“钾”元素有很大关系，人体内98%的钾分布在细胞内，2%的钾分布在细胞外。人体正常血清钾浓度正常情况下为3.5~5.5mmol/L，但当人体血清中钾离子浓度（血清钾浓度）大于5.5mmol/L指标时则为高钾血症，患高钾血症一般是因肾脏功能受损、摄入过量的钾或因为食用某些药物导致。

高钾血症的临床表现和症状主要有以下三个方面，第一就是表现在心血管症状方面，临床表现有：心动徐缓（心跳减慢）、心音减弱等心律失常症状，但不发生心力衰竭。

第二方面表现是神经肌肉的症状，临床表现有：四肢及口周围麻木、极度疲乏、肌肉酸疼、肢体湿冷等症状。当血清钾浓度高于7mmol/L时临床表现有：躯干和四肢麻木软瘫（先躯干后四肢），最后影响到呼吸肌，严重时发生窒息。

第三方面表现的其它症状，如引起乙酰胆碱释放增加，导致恶心呕吐和腹痛；再如高钾对肌肉的毒性作用引起的四肢瘫痪或者严重导致呼吸停止的症状；还有如果患高钾血症，均有不同程度的氮质血症和代谢性酸中毒，特别是代谢性酸中毒会加重高钾血症的症状。

血钾高于5.5mmol/L即可诊断为高钾血症，但也有假性高钾血症，这个需要医院诊断鉴别，另外血钾高于7.0mmol/L则会患严重高钾血症。高钾血症有急性高钾血症与慢性高钾血症两类，如遇急性高血钾症应立即就医抢救，否则可能导致心脏骤停。所以，喜吃樱桃但不宜吃太多，特别是针地肾病患者（肾脏病患者）人群更不能吃太多的樱桃，小编建议直接禁食樱桃为好。

为什么说肾脏病患者不能吃太多的樱桃，钾含量与肾病患者有什么必然联系？

肾病一般是因为肾脏受损或肾功能下降导致的一种肾脏疾病，临床表现有肾炎、急性肾衰竭、肾结石、肾囊肿等症状。肾脏是维持体内血钾浓度与平衡的主要器官，肾病患者的肾功能不全，肾小球滤过率下降时（滤过率小于10毫升每分钟），则无法维持血钾的正常水平。另外，肾病患者的肾脏对摄入的钾量特别敏感，在少尿期如果突然增加钾的摄入量，可造成高钾血症而导致死亡。一般高钾血症和少尿的肾病患者每日摄入的钾含量要特别少，平时在食用水果、蔬菜、果汁、菜汁类食物时一定要注意食物中的含钾成分。高钾血症和少尿的肾病患者饮食习惯要特别注意，建议不要吃樱桃、香蕉等含钾量高的水果和食物。

综合以上不难看出肾病患者食用过多樱桃时，肾脏无法维持血钾的正常平衡，很容易导致患高钾血症。过量食用樱桃zui大的坏处和危害就是身体摄入过量钾导致血钾浓度高于5.5mmol/L时会诱发高钾血症，轻则肌肉无力、麻痹、心肌收缩功能下降，重则可导致心律失常，更严重则会导致心脏骤停。所以， 针对肾脏病患者，禁食樱桃等高钾类食物是最好的选择。

樱桃吃多了的坏处还有易引起上火，湿热性体质人群不宜吃太多樱桃。

根据传统中医认为的食物四性原则，樱桃属于温热性水果，温热性的水果不适合热性体质人群食用，也就是说如果你是热性体质人群，不要吃太多樱桃。樱桃适合寒性体质人群食用，如果你是热性体质，樱桃吃多易导致上火。因过量食用樱桃导致上火造成的身体不适，又要用药物调理，得不偿失。另外，如果已有口干舌燥、牙龈发炎、口腔溃疡、舌头长泡等上火症状，不管是热性体质还是凉性体质者都不建议吃太多的樱桃，以免雪上加霜。

您是不是想了解你属于热性体质人群和还是寒性体质人群，热性体质人群可以吃哪些寒凉性水果，寒性体质人群可以吃哪些温热性水果？我们详细写了一偏关于热性、寒性体质人群以及温热性、寒凉性水果文章一定对你有帮助，可参阅：凉性的食物和水果有哪些，也可参阅：热性的水果有哪些？

小儿不宜吃太多樱桃，3岁以下儿童吃太多樱桃会发烧也是有一定依据。

针对小孩子吃樱桃也不能吃太多的问题，很多资料提到儿童吃过量的樱桃会引起发烧，这个确实不假。小孩子不能吃太多樱桃的原因与食物的四性有关系。中医认为小儿为纯阳之体，纯阳之体是小儿生理病理特点之一。明朝《颅囟经》提到：“三岁以内，呼为纯阳”、清代徐大椿编撰的医学论文集《医学源流论》提到：“小儿纯阳之体，最宜清凉”、北宋中医典籍《小儿药证直诀》提到：“小儿纯阳，无烦益火”。

小孩子在生长发育阶段发育旺盛、阳气当发、生机蓬勃，中医认为樱桃是一种偏温热性水果，如果小儿食用过多的樱桃与“阳气旺盛”的双阳叠加，易患发烧（热病）。你可能也听说或遇到过当孩子得病，需要中医调理治疗时医生很少使用温热性的中药药物，这是同一道理。目前，中医认为的定论虽然没有科学依据，但是小编认为这也是经过大量的病症归纳及历代小儿体质特征总结得出的结论，不无道理。所以建议3岁以下的儿童不要吃太多樱桃，否则会引起发烧、发热症状。

另外，空腹食用过量樱桃导致的消化不良、腹泻等症状这些只要稍加注意，一般对身体不会造成太大的影响。至于糖尿病人能否食用樱桃的问题，目前小编只知道，樱桃是低糖、低热量水果、低GI的水果（GI值22）。本着对糖尿病患者负责任的态度，糖尿病患者能否食用樱桃，等小编再仔细研究后科普，如果你有类似权威资料或类似病症也可联系小编，不胜感激。

总结语：说了这么多是不是害怕吃樱桃了，其实大家不用过多担心因吃樱桃而导致对身体的坏处和危害，毕竟我们所说的人群是有针对性的。一般身体健康的人群都可食用樱桃，食用时主要注意不要吃太多便可。我们所说的高血钾症主要针对人群也就是肾病患者为主， 正常健康人群平常适量吃一些樱桃不会对身体造成危害，也不易患高钾血症。另外，至于食用过量樱桃导致的上火，我想还是在于你吃樱桃多少的问题，适量吃樱桃也不会导致上火。在小孩儿吃太多樱桃的问题上，我想作为母亲，也不会给孩子一次性吃太多樱桃，当然也包括其它食物。所以，除了肾病患者需要特别注意吃樱桃的问题之外，其它人群正常心态正常规律饮食即可，切莫造成心理负担和压力。

参考文献：《维持性血液透析患者高钾血症的影响因素》、《慢性肾衰竭高钾血症的预防与处理》、《＂纯阳＂之体及其儿科临床意义》、《中国食物成分表》。

本文感谢：马丽洁，周亦伦，孙芳，刘婧，贾强，崔太根；袁发焕；马龙彪；杨月欣；首都医科大学学报；中国中西医结合肾病杂志；中医儿科杂志；百度百科。

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