文|好孕姐

闺蜜兰兰一毕业就和相恋三年的男朋友步入了婚姻的殿堂，一结婚他们就有了自己爱情的结晶，现在他们家大宝已经一岁半，二宝也已经33周，将要降临人世。兰兰已经生过一个，这怀二胎就显得比较得心应手了，而且临产征兆她也清楚一些。

前些日子，她感到了宫缩，而且宫缩时还有疼痛感，以为自己要生了，就着急忙慌的让老公帮自己收拾收拾，准备去医院待产，谁知去医院医生检查过之后，说她这不是要生了，而是吃了不该吃的东西诱发了宫缩。

细问之下才知道，最近她家里的韭菜长得太茂盛了，她婆婆做了好几顿韭菜饺子，而我闺蜜也是没忍住，多吃了一些，所以才会有今天这种情况发生。原来都是她贪吃不忌嘴惹的祸。

那么都有哪些食物可能会诱发宫缩呢？

热性的食物

韭菜、杏、桂圆、荔枝等

韭菜馅的饺子很多人都爱吃，但是吃多了容易引起内热上火，也有促进宫缩的作用，所以孕妈最好少吃韭菜，尤其是孕中期和孕后期。

俗语说“桃养人、杏伤人”，就是说杏吃多了不好，热性太大，容易使人流鼻血，普通人会如此，更别说是孕妈了，而且杏还有促进宫缩的作用，所以孕妈也要忌口。

桂圆和荔枝虽有较高的营养价值，但是性热，孕妈不能多吃，否则容易诱发宫缩。

寒凉的食物

苦瓜、苋菜、海鲜、木瓜等

众所周知，苦瓜清凉下火，是一种寒性蔬菜，但是苦瓜炒蛋别有一番风味，很多女孩子爱吃，因为它还有减肥的效果。但是孕妈要少吃，因为食用过多就可能诱发宫缩。

苋菜是一道鲜美的野味，很多城里人很喜欢，但是孕妈要少吃，它也会诱发宫缩。

海鲜性寒大家都知道，孕妈要适量吃，不能太贪吃。

木瓜也是一种偏寒性的食物，而且医学研究发现，木瓜中的木瓜苷有促进子宫收缩的作用，所以孕妈也要少吃。

刺激性食物

口味太重或太辣的食物也可能会诱发宫缩。所以，孕妈尽量不要吃路边摊上的食物，因为那些食物往往都放了很多调料，而且平时自己做饭也要少放调料，有很多调料都是热性的，放多了虽然味道好，但是容易引发宫缩。

山楂

孕妈要少吃山楂，因为山楂是一种酸性食物，孕期本就容易烧心难受，孕妈吃多了山楂可能会加重胃部的不适，甚至还可能会引起胃溃疡和十二指肠溃疡，而且山楂还有促进子宫收缩的作用。如果孕妈想吃酸味的食物，可以用青苹果、葡萄来代替。

你孕期有没有特别偏好哪种食物呢？

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