原创 你炒的苦瓜炒蛋为啥不好吃?还不是因为没有加“它”!-苦瓜炒蛋怎么做?
原标题:你炒的苦瓜炒蛋为啥不好吃?还不是因为没有加“它”!
苦瓜炒蛋可以说是一道非常历史悠久的美食了,从很早之前这道菜就存在了,随着时间的变迁跟人们生活水平的不断提高,现在的苦瓜炒蛋已经可以说是一道经过改良之后,别具滋味的一道家常菜了,虽然苦瓜的口感有点清苦,但是回味十足,而且苦瓜自身的营养价值还是蛮高的,尤其是维生素C的含量,这个在瓜果蔬菜中可谓是独树一帜啊,因为苦瓜的口感较苦,所以喜欢吃它的人比较少,之前酒友问过身边的朋友,几乎都是不怎么喜欢吃苦瓜的,甚至还有没吃过的。
但是大家要知道,苦瓜虽苦但是它具有清热排毒,养颜跟嫩肤的功效,可以说是好吃的同时还能美容养颜,一举多得,而鸡蛋呢?是公认的全蛋白质最高的食物,可以毫不犹豫的说,它几乎涵盖了人体所需的一切营养物质,所以将苦瓜跟鸡蛋搭配到一起,可以说是很值的了。但是很多人做出来的苦瓜炒蛋味道都不是很好,而且吃起来没有那种香嫩感觉,所以今天就跟大家分享一下苦瓜炒蛋更好的做法,大家可以收藏一下。
苦瓜炒蛋
原料:苦瓜、鸡蛋、豆瓣酱
制作过程
1:先将苦瓜对半切开,拿掉里面的苦瓜籽。
2:处理好之后切成丝备用
3:在切好的苦瓜里撒上少许盐,然后搅散
4:准备一个干净的碗,将鸡蛋打入然后加入少许盐跟十三香,然后再加点味精,将其搅散至均匀
5:准备好之后,起锅烧油,放入葱花豆瓣酱,然后在下入苦瓜
6:将苦瓜小炒一下,然后把鸡蛋撒在苦瓜上。
7:简单的翻炒至熟之后,就可以出锅装盘了。
一道简单的好吃的苦瓜炒蛋就做好了,因为苦瓜较苦,所以在炒之前先用盐腌制一下,然后在下锅之前下入少许的豆瓣酱,这样炒出来的苦瓜就不会有苦涩的味道了,吃起来还会有香味在口中蔓延,大家可以试试这样子的操作,吃过之后绝对不会让你失望。
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