“早起三光，晚起三慌”三光是什么，三慌又是啥？古人都知道

俗话说得好，时间就是金钱。民国时期有一位大作家就说过，时间就好比是海绵里装着的水，你用劲去挤，总会挤出点的。

在我国古代的时候大家就对时间有了自己的认识。古代文人在书中写到一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。说的就是时间的重要性。

时间这个东西，过去了就是过去了，不管你怎么想办法，再也回不去了。虽然我们的科幻电影里经常出现时光机，可以随意回到自己想去的时空，但那都是杜撰出来的，只是人们对失去的岁月求而不得假想出来的。

在古代，社会发展比较落后，在晚上天黑之后，由于没有充足的照明设备，当时的人民晚上睡觉是非常早的，由于晚上睡眠比较充分，他们早上起的也非常早，所以说我们的古人的生活习惯就是早睡早起，而且每代人都是这样一个习惯。

后来人们发现这样做是非常正确的。

我们细想一下，每天我们都多出半个小时的时间，那么一年后，我们会多出多少时间呢？

真是不算不知道，一算吓一跳。我国的古人早就意识到利用时间这个问题，所以有了那么多有关时间的谚语，早起的鸟儿有虫吃。

我们家乡也流传这样一句话，早起三光迟起三慌，我们当地是这样解释的，早起的人时间充分，特别是妇女同志，家里早就收拾得干干净净了。

如果家里有个懒婆娘，每天日晒三杆，才起床，那她起来床之后由于时间不充足，肯定是手忙脚乱，肯定把家收拾不好，自己还会因为时间少慌乱起来。

你们当地有这句话吗？你们的理解和我们的理解一样吗？可能每个地方的理解不一样，但是大体来说，意思都一致。

那么现在我们来说一说我们现代人的生活习惯，我们现代很多人特别是年轻人，就是我们常说的夜猫子，他们喜欢熬夜通宵，有的是在忙着打游戏，有的是在忙着过自己的夜生活，总之每个夜晚的生活是丰富多彩的。

（我们现在的外卖如此受欢迎和这个不无关系）常此下去，我们发现了身体就被透支了，现在很多年轻人的身体都出现了问题。

去年诺贝尔生物奖的获得者就研究发现人的作息时间应该与地球的转动保持一致，这样身体才能更健康。

说得直接点就是让大家养成早睡早起的习惯。这和我们古人的认识是一样的。

那从现在开始就让我们早睡早起吧，你能做得到吗？欢迎大家在评论区留言