哈喽大家好，随着大家生活水平的提高，我们的生活中出现了很多的美食，不过美食也是分为很多类型的，比如说自助型，对于很多人来说都特别喜欢自助餐，因为自己想吃啥就可以拿啥，不管是小吃还是饮料都会有，不过聪明人在吃自助餐的时候只会拿“这三种”饮料，连老板都会发愁：怪不得食量大。

第一种就是咖啡，咖啡是很多上班族的最爱，因为咖啡可以帮助大家提神醒脑，在吃自助餐的时候，要是大家食用了一些比较油腻的东西，那么就可以选择喝咖啡，然后刺激一下肠胃分泌的胃酸，这样就会让你的胃口大开，从而食量也会变大。

第二种就是凉茶，很多人在吃自助餐之前可能因为比较渴就会选择喝饮料，不过一些饮料中含有糖分，喝完之后会有饱腹感，而凉茶之类的饮料可以促进大家的消化，还能增加食欲，所以说大家在吃自助餐的时候可以多喝一点凉茶。

第三种就是酸味饮料，这类型的饮料主要包括橙汁、酸梅汁等等，这些饮料有生津止渴的作用，当大家在吃完一些荤菜之后就可以多喝点这类型的饮料，可以开胃健脾，促进消化，这样一来我们吃自助餐的时候也可以吃到更多的食物了，不知道大家平时喜欢吃自助餐吗？