目测楼主女生，既然都到这儿发帖了估计转移注意力也没有什么效果

以下几个问题可以思考一下：

如鲠在喉，鲠究竟是什么，如果觉得对方提出分手的理由太含糊，可以去问问究竟为什么，如果事实已经很清楚，是楼主自己的原因，可以问问周围的朋友自己到底什么做得不对，争取做更好的自己

无语凝噎，估计是有话却不好意思说，我和前任分手时，很洒脱的说“希望你的选择没有错”，然而内心却有千万爱他挽回的话凝在嘴角，不过因为他是喜欢上了别人，并不是因为吵架做错什么，所以选择“体面”分手，没有过多纠缠。但如果能挽回，觉得对方还不错，可以试试改改自己的毛病，约出来再商量一下，请对方指出自己的不对，即使这次挽回不成，下一段恋爱也会做得更好

如果是两人之间没有感情，又或者异地恋看不到结果，我会选择放弃，也建议楼主选择向前看。这种失去的茫然和曾经爱过的不舍，也只有时间能平抚，做完了必要的工作，愿意想就多想想，不愿意就看看电影什么的，刻意的回避只会让自己在夜深人静独自缅怀。