现在人们的生活变好了，生活水平提升了，这是好事也是坏事，人的胃并不是个垃圾桶，不是什么东西都能消化的，满足味蕾的同时也给胃增加了负担，有的人饮酒后或吃了糯米食物，既感到上腹不适，甚至有恶心、呕吐的现象，这就可能患上了慢性胃炎。胃是每个人本人的，但有几人真正理解本人的胃？明白维护本人的胃？近五年来，我国年轻人胃癌发病率比三十年前翻了一番。

1、舌苔颜色：正常的舌头，舌体柔软，活动自如，颜色淡红光泽，有润泽，舌苔薄白。胃病初期，舌苔黄，口有异味，此为实证。时间久后，舌苔转白，便秘者舌质肥厚，疼痛者舌质有瘀斑。

2、气胀：这也是胃病最常见的症状之一。如果脾胃运化失职，或者因寒受阻，或者其他因素，都会导致胃内的气体不能及时、不能正常排出，从而导致气胀。

3、疼痛：这是胃病最常见的症状之一。导致隐痛的原因很多，表现形式也复杂。病因包括受寒、气滞、血瘀等，表现形式有隐痛、刺痛、绞痛。

4、恶心呕吐：饮食失常、寒温不适引起的胃病，容易造成患者恶心呕吐。

5、出现口腔溃疡：假如口腔内经常出现溃疡，这表示你需要大量补充维生素A、维生素B及铁质。专家建议可以进食黄色及深绿色的蔬果来补充维生素A，而杏脯及小麦胚芽可以补充维生素B。由于酸性的食物会刺激口腔溃疡，因此应该尽量避免进食，如菠萝、蕃茄、橙等蔬果。