赫本有一句话说得很精彩:“人，更重要的是，有能力自我恢复，自我复活，自我解救，自我救赎，永远不要指望任何人 。”

世界上有一种美，就是经历风雨和苦难，走过千山万水，最后让自己安静下来，散发出生命的光彩。

只有勇敢的人，不被困难打倒，有自己内心坚定的信念和信仰，从不服输，迎着朝阳，接受现实的洗礼，经过坎坷荆棘，你会发现，这样的生命，美的令人心动和羡慕。

一个人内在的气质和自信才是最好的的拥有，当你相信自己美丽的时候，你也就拥有了一种动力，坚持不懈，即便受伤了也会自愈，即便经历了失败也要相信自己，如此，才会拥有自己真正的美丽。

其实，人生中如果有期待，那就是期待最好的自己，让自己在自我疗伤后再次出发，满怀希望，以饱满的热爱和热情，奔向心中的星辰大海，拥有更好的未来。

《百年孤独》里一句经典的话：“人生的本质，就是一个人活着。不要对别人心存太多期待，我们总是想要找到能为自己分担痛苦和悲伤的人，可大多时候，我们那些惊天动地的伤痛，在别人眼里，不过是随手拂过的尘埃。或许，成年人的孤独，就是悲喜自渡，而这也正是我们难得的自由。”

一个人活在这个世界，就是在经历一次孤独的旅行，一个人静静的走，生命的本质就是一个人活着，千万不要对他人心存太多的期待。

每个人，不经历风雨苦难就不会拥有自我修复的能力，不经历风吹雨打，便不会有生命中的宠辱不惊。

生活之中，不都是一帆风顺，有惊喜也有意外，有逆境也有顺境，更有一些无能为力的时候，面对现实中的疾风骤雨，当我们学会自救、自渡之后，才能绝境逢生，涅槃重生。

生活之中，总会有太多的不如意，不顺心的事情就放一放，人生不如意事常八九，但是，最重要的是人生无常，学会自我恢复，自我复活，自我解救，自我救赎，不要在苦难中丢失了自己的信念，不要在一地狼藉中丢失了生命的美丽。

当你坚持过了，尽力了，你才会发现生命的美丽，就是不失尊严，懂得让生命在磨砺中成长，让自己具有成熟之美。

人生之中，无论经历什么，都要相信，每一天都是新的，无论怎样都要让自己活得开心快乐，自信而勇敢的活着，这就是生命的优雅和美丽。

遇事不抱怨，受伤了，痛苦了，不让自己失去希望，更不能堕落下去。

请相信自己，只要你愿意，一切就能被自己征服，只有学会了自己治愈自己，人生才有诗和远方。

当自己学会了自愈，也就拥有了独特的魅力，自愈之后的人生，总是坚强而独特的，很是耐人寻味。

正如海明威所言：“⽣活总是让我们遍体鳞伤，但到最后，那些受伤的地⽅⼀定会变成我们最坚强的地⽅。”

这份自愈，自救的能力，是没有人能够给你的，一切苦难都需要自己去面对，人在低谷，也需要自己救赎自己，因为，此刻，无人可以依靠。

当你不再在乎苦难的时候，你才会知道，一切华丽的外表，都不如现在最好的自己。

三毛说：“折磨你的，从来不是任何人的情绪，而是你心存幻想的期待，世间万物都在治愈你，唯独你不肯放过自己。”

当你自己不愿意救赎自己的时候，别人也爱莫能助，只有自己被这个世界残忍折磨过，依旧热爱生活，热爱生命，愿意释放出生命中所有的美丽，虽然受伤，却可以努力自愈，这才是真正的善待自己。

人生苦短，活着也不容易，要想活得精彩而美丽，就要不断地提升自己的内心，让自己在自愈中不断进步和强大。

其实，在这个世界上，谁都活得不容易，让自己美丽的最好方法就是不期待和依赖别人，努力让自己活出自己的美丽。

所以，人应该具备自愈自己，化解痛苦能力，你的内心强大了，生命也就会魅力四射，人生永远充满阳光。