原标题：蔓越莓是热性还是寒性？孕妇可以吃蔓越莓吗？

最近的网红水果“蔓越莓”在市场上备受欢迎，它的营养价值很丰富，尤其对女性来说是非常有益的水果。但是，关于它的寒热性质以及孕妇是否能够食用，引来了不少疑问，有人认为是寒性，适合夏天食用，不适合孕期食用。那么，事实真的如此吗？让我们来一探究竟。

蔓越莓 鲜果

据中医观点认为，蔓越莓属于一种温凉性水果，这同时也说明它具有温热和凉爽的特质，所以不能草率地归为是寒性还是热性的水果。

蔓越莓的功效与作用也是非常多的。它不仅可以增强机体免疫力、预防口腔疾病、防止尿路感染，还能够抗氧化美容养颜、缓解月经不调等，是女性的保健圣品，而且孕妇也是可以适量食用蔓越莓的。

蔓越莓 果干

为什么说蔓越莓适合孕期食用呢？首先，蔓越莓中的维生素C和类黄酮等抗氧化物质，有很好的抗氧化效果，对于孕妇来说可以帮助提高身体免疫力，预防感冒等疾病，此外还能很好的抗衰，保持年轻状态，起到美容养颜的作用。其次，蔓越莓富含多酚类化合物等成分，可以预防女性泌尿系统的炎症，帮助保持膀胱壁的完整性并维持尿道正常的pH值。另外，蔓越莓还具有一定的收敛作用，可以减轻孕妇体内的水肿状况，缓解胸闷、胀气等不适症状。再者，蔓越莓还能够帮助孕妇增加纤维素的摄入，防止便秘等问题的发生。

蔓越莓 水果糖

综上所述，蔓越莓既不会导致热气上升，也不会伤及脾胃，相反如果你经常上火还能适当吃点蔓越莓预防上火，买不到新鲜蔓越莓的也可以尝试一些蔓越莓制品，比如蔓越莓果干或者蔓越莓水果糖，对于女性来说是非常有益的。而孕妇也是可以吃适量蔓越莓的，它甚至还会为孕期的身体带来一系列的好处。所以，如果你是女性或者孕妇，不妨尝试一下食用蔓越莓，享受它给我们带来的健康和美丽哦！返回搜狐，查看更多

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