随着现代医学水平的不断提高，现代人的预期寿命普遍更高。每个人都希望可以长寿百年，但可能由于不良的饮食习惯，导致一些慢性疾病，例如高血压和高血糖。根据调查，男性的平均寿命比女性短，许多男性也走上了“保温杯枸杞”的保健之路。实际上，一个寿命长的男人，身体通常会有些地方相对较小。

寿命长的男性，身体哪些地方可能会相对“较小”？

1、颈围小

俗话说，“脑袋大、脖子粗，不是大款就是伙夫”。但是，许多人将其用作炫富的资本。但是，脖子粗大不利于长寿。研究发现，脖子粗大的人患心血管和脑血管疾病的风险增加。此外，对于脖子较粗的人，需要警惕甲状腺肿、脂肪肝、糖尿病等。

2、腰围小

俗话说“腰长一寸，命短一截”。当身体堆满脂肪时，它也可能出现各种慢性疾病造成健康危害。如脂肪在肝脏中蓄积，可能会发生脂肪肝，损害肝功能等。因此，在日常生活中，应该选择正确的饮食，坚持运动，让自己慢慢长寿！

3、前列腺小

前列腺是男性特有的器官，形状类似于栗子，非常小。虽然很小，但对男人来说却非常重要且功能强大。男性中年以后，前列腺可能会发展成病变，尤其是良性前列腺肥大，这是很常见的。疾病一旦出现，可能会引起排尿频繁和排尿不尽等问题，严重威胁男性朋友的身体健康。因此，对于男人来说，如果想长寿，就必须保护自己的前列腺而不是使其“变大”。

男人想长寿，日常要怎么做？

1、少喝酒，多喝茶

男性在社交方面，无法避免在餐桌旁喝酒。但是，喝酒对人体不好，少量喝酒也不好。那么不妨在日常生活中，多喝茶，茶中有多种抗氧化物质，对养生保健或许有一定的作用。

2、少熬夜，多睡眠

许多男人总是喜欢熬夜，玩游戏和上网。如果仔细观察，会发现整个人的精神状态很差，看上去很虚弱。这是长期熬夜，导致失去阳气。建议在晚上11点之前入睡。除了消除疲劳外，睡眠还与提高免疫力和抵抗疾病能力密切相关。

3、少久坐，多锻炼

久坐不动的人由于缺乏运动机会而容易患上腹型肥胖，并且坐着不动也会产生心理上的压抑，精神不振，疲劳和打哈欠。所以生活中，男性还是要少坐多动。

良好的态度有益于健康和长寿，因为生气会严重伤害身体。频繁的愤怒无异于自我伤害。致命，易加速心肌梗塞和脑梗塞的发生。因此，只有保持良好的心情，身心才能健康，人的寿命自然会更长。